Корисні властивості обліпихи

 Корисні властивості обліпихи

Те, що обліпиха — справжня скарбниця вітамінів і мікроелементів (калій, магній, залізо) ні для кого не секрет. Її вживання благотворно впливає на нашу імунну систему і весь організм в цілому. Що цікаво, корисні не тільки її кислуваті ягоди, а також кісточки, листя і навіть кора рослини.

Насамперед, варто відзначити, що обліпиха багата вітамінами С, Р, В1, В2, В9, К, вона містить ненасичені жирні кислоти, магній, залізо, марганець, сірку, алюміній, бор, кремній, титан і фолієву кислоту. А токоферол, який також входить до її складу, впливає на репродуктивну функцію і регенерацію тканин нашого організму. Каротин, — вітамін А, сприяє поліпшенню зору, а також допомагає боротися з бактеріальними і грибковими захворюваннями. Крім вітамінів, в обліпихових ягодах присутні ненасичені жирні кислоти, які корисні для краси волосся і шкіри. Тіамін, що міститься в плодах обліпихи, допомагає організму краще реагувати на стреси, а також уповільнює процес старіння.

Ягоди обліпихи містять такі кислоти, як: лимонна, кавова, винна і яблучна. Ці кислоти чинять благотворний вплив на серцево-судинну систему, а також сприяють очищенню крові, оновлюючи її. Кісточки, листя і кора обліпихи — не менш цінні для нашого здоров’я. Вживання кісточок допомагає вирішити проблему травлення, вони діють як проносне, а відвар з листя обліпихи показаний при лікуванні ревматизму. У обліпиховій корі присутній серотонін, який можна використовувати як профілактику онкозахворювань, вона створює протипухлинний ефект. Для використання її подрібнюють і додають в чай. Але це далеко не всі корисні властивості диво-ягоди.

Обліпиха зміцнює імунну систему організму, надає профілактику і лікування застуди, усуває кашель, має протизапальний ефект, виводить токсини і шлаки, зміцнює серцевий м’яз і серцево-судинну систему в цілому, підвищує еластичність стінок судин, надає профілактику інсультів та інфарктів, допомагає при гіпертонії — знижує тиск, надає профілактику остеопорозу, поліпшується метаболізм, лікує виразки і гастрит, нормалізує травну систему, має проносну дію, знижується ризик появи онкології, показана при гінекологічних захворюваннях, допомагає відстрочити настання клімаксу, продовжує дітородну функцію у жінок, нормалізує роботу щитовидки, лікує захворювання ротової порожнини, зокрема — стоматити, надає профілактику очних захворювань, усуває запалення очей, покращує зір, регулює гормональну систему, нормалізує вироблення гормонів, заспокоює нервову систему, допомагає справлятися зі стресами, покращує настрій, покращує роботу головного мозку, активізує пам’ять, сприяє загоєнню ран, саден, опіків, надає омолоджуючий ефект, лікує шкірні захворювання і дерматити, покращує стан волосся, шкіри та нігтів.

Водночас обліпиха має і ряд протипоказань. Її не варто вживати тим, у кого індивідуальна непереносимість речовин, що входять до її складу. Наприклад, обліпиху не можна вживати: при захворюванні шлунка; при гастриті з підвищеною кислотністю; при запаленні сечового міхура; при проблемі з підшлунковою залозою; при каменях у нирках і сечовому міхурі; при виразковій і жовчнокам’яній хворобі.

Читайте також: Сік брусниці допомагає знизити підвищений тиск

Журнал «Ягідник»

0 Reviews

Написати відгук

Останні статті

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *